Passer du temps dans la nature, des bienfaits pour toute la famille

Passer du temps dans les bois permet d’être plus au frais, de plus cela permet de vivre plus harmonieusement.

Le contact avec la nature permet de diminuer la fatigue mentale et d’améliorer les capacités d’attentions mais aussi d’être moins irritable et d’avoir un meilleur auto-contrôle et donc d’avoir de meilleurs relations.

Pour profiter au mieux des balades, quelques activités sans matériel sont faciles à organiser :

• Cueillir un bouquet de fleurs sauvages
• Souffler sur les aigrettes de pissenlits
• Lancer des hélicoptères avec les graines d’érable ou de tilleul
• Chercher des trèfles à 4 feuilles
• Faire un mandala avec des fleurs et des feuilles de saisons

Amusez vous bien